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商品訊息功能:
商品訊息描述:
- 出版日:1040518
- ISBN:4712946750012
- 語言:中文繁體
- 裝訂方式:平裝
內容簡介
[青春洋溢的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋]
繼本書第一版夢幻系的粉紅與粉紫小砂鍋之後,接力推出青春系的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋,讓生活更加繽紛亮麗。
[一個人的幸福,就是要對自己好一點]
一個人吃飯,也許路邊攤買點好吃的,或是便利商店的微波食品都可以打發一頓。如果受到長官獎勵,就到小餐館裏吃好一點,日子就這麼隨興的過著。想要自己親手做一頓飯要花不少時間,吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後,就覺得還是算了吧。其實,工作已經夠辛苦了,每每忙到焦頭爛額,幻想「有沒有人用擔架把我抬走」,如果連吃一餐都隨隨便便的話,身體就會漸漸地壞掉了。也許~真的該對自己好一點。
[開伙,也可以很簡單;善後,也可以很省事]
砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具,不僅可以用來烹調食物,也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時,利用最少的餐具,飯後需要清洗的東西自然就少,省事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒,身體要健康就不能再隨便吃,即使是一個人,也要吃得健康、美味、營養。本書 54 道一個人的輕食食譜,每道只要 10~30 分鐘就能做好,回到家裏簡單料理就可以開吃恢復元氣。每道的份量交給砂鍋的尺寸控管,而且熱量都低於 500 大卡,再也不擔心無意間吃太多變胖了。
[用餐具加分,一個鍋是幸福,兩個鍋是美滿]
美麗的餐具總是讓人眼睛燃燒了起來。我們特別為這本《一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯?麵?家常菜篇》精心搭配了兩個可放入烤箱與微波爐的小砂鍋,容量各為 210 毫升,方便您料理小份量餐點。而且我們特別獨家訂作了青春年華的雙色設計,薄荷綠鍋身的內部是輕輕柔柔的清新粉,珊瑚橙鍋身的內部也是讓心情放鬆的清新粉。您不妨在腦海中想像一下,舌尖品嚐著可口美食,眼睛又能欣賞美麗的砂鍋,那種滿足是不是又升級了呢?
[豐富的飯類、麵類、家常菜食譜]
許多美麗的食譜書,一看就覺得自己做不出來,太難了。但本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來,這才是最棒的事。以下就是特別設計的一人份餐點,有日式、中式、西式總共 54 道,來品味一下吧:
菠菜玉米砂鍋/詹森的墮落/蕪菁烤培根/豆漿小田卷蒸/紅白蘿蔔千層蒸派/藍乳酪焗南瓜/蘆筍烤肉卷/牛肉壽喜燒蔥卷/醬烤米茄子
[輕食風飯食]
豆漿紅咖哩/乾咖哩/海鮮咖哩抓飯/洋蔥醃甜椒/柚子胡椒手卷三拼/雞肉蛋花粥/豆漿海鮮焗飯/豆漿海鮮焗飯/海鮮散壽司蓋飯/蒲燒沙丁魚蓋飯/香辣牛肉蓋飯/甜味噌香煎豬排蓋飯
[輕食風麵食]
豆漿擔仔麵/味噌肉燥飯/雞絲涼麵/香炒撈麵/黃瓜蕃茄冷湯/海帶芽湯/海鮮鹽味拉麵/中華勾芡小田卷蒸/勾芡炒麵/涮豬肉沙拉烏龍麵/芹菜豬肉炒烏龍麵/芹菜豬肉蕃茄義大利麵/菠菜香腸焗麵/培根蛋黃麵/魚貝海苔鯷魚義大利麵/鯷魚醬炒鮪魚高麗菜
[輕食風家常菜]
乾燒花枝蝦仁/照燒雞排/照燒雞肉蓋飯/照燒雞排堡/洋蔥湯/清蒸雞絲沙拉佐柚子胡椒/甜辣味噌炒牛肉高麗菜/蛋花湯/鹽味昆布優格淺漬/蕪菁雞湯/冬瓜豬肉鹽麴湯/蕪菁葉煎蛋卷/味醂魚干風味樂天 jp香煎秋刀魚/秋刀魚豆腐味噌湯/鰤魚炊蘿蔔/沙丁魚佐蕃茄醬/味噌香烤鮭魚
本書特色:
1.每套產品附青春系薄荷綠 (外薄荷綠, 內清新粉) 與珊瑚橙 (外珊瑚橙, 內清新粉) 圓型小砂鍋各一,總共兩個。內徑 9 公分,含蓋高度 7.3 公分。
2.砂鍋以 1230℃ 燒製,耐腐蝕,易清洗。可用於烤箱與微波爐,使用時請勿超過攝氏 220 度。不可用於電磁爐與直火加熱。
3.砂鍋通過 SGS 雙重認證。依照歐盟委84/500/EEC指令及其2005/31/EC修訂指令「與食物接觸之陶瓷製品要求之可溶出之鉛、鎘含量」,無檢出。
4.依照中華民國食品器具容器包裝衛生標準第六條(102.08.20部授食字第1021350146號令修正)「測試萃取鉛、鎘含量」,無檢出。
5.手工製品難免尺寸稍有偏差以及細小針孔氣泡,不能保證絕對完美,追求完美的消費者請慎購。
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內容來自YAHOO新聞
增加競爭力!修車師傅轉行投入超跑改裝
今天這一行不好賺專題,要來看的是修車師傅進階版的轉換跑道,超跑市場逐年成長,桃園1名鄭先生早期從事冷氣維修,但對改裝車非常有興趣,因此他重回高中唸汽修科,放棄原先的工作,從修國產車開始再投入超跑改裝,前幾年因為沒經驗時常失敗,直到這1、2年來才開始賺錢,每月營業額近1百萬,比以往修冷氣的薪水高出近20倍,不過超跑零件昂貴,改裝難免還是有失敗的風險。
沿著描繪好的黑線,鄭老闆細心切割取下車體,經過一雙巧手,原本外型一般的跑車都能變得獨一無二。這輛舊款保時捷,鄭建謙說要把它從裡到外改成全新面貌,得花上11個月,很難想像他並非科班出身。
熟練的拆下冷氣外殼,原來早期他從事修繕冷氣,一做就是15年,但對改裝汽車情有獨鍾,27歲時重回高中念汽修科,決定投入超跑改裝,從改國產車起步,也因為沒經驗而時常失敗。
改裝超跑業者鄭建謙:「前幾年都在賠錢,因為都是花錢在學經驗,因為很多東西都不懂不了解,用錯了、用壞了,那些都賠了不少錢去。」
超跑零件單價高,光是改前、後保險桿價格破百萬,月營業額將近1百萬,以往修冷氣月薪5萬塊、相差20倍。而一般改裝車行每月營業額大約30到40萬,收入差一大截。但相對工本費比改國產車高出4到5倍。
同樣改超跑的還有這家車廠,簡老闆說多數師傅來應徵時,只有修國產車經驗,要轉行改超跑得經過專業訓練。另外有車主擔心,改裝過程出問題,為求保障,雙方會簽訂合約。
改裝超跑業者Joseph Chien:「相關的也有、也有不相關的,那大部分還是以相關為最多啦,進來以後再經過公司的SOP的方式繼續進修,才有辦法修超跑。」
簡老闆說只要師傅上手,失敗率其實和改國產車差不多。薪資方面,改超跑師傅月薪8到10萬,修理一般轎車師傅月薪3到4萬。不過超跑數量少,每月進廠改裝量約5到10輛,國產車則高達30輛以上。
看準超跑市場逐年成長,部分修車師傅投入改裝超跑行列,學習更高階技的技術,希望身價跟著上漲。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/增加競爭力-修車師傅轉行投入超跑改裝-120240901.html
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